Спортивный Зал.

[DaHuJI 0]

Если честно, такая же фигня о_О, и получается у меня живот с кубиками...

Да это не проблема, проблема в том, что живот больше становится, а жира нет

[Denik 28]

Посоны, такой вопрос:

Давным давно делаю пресс с отягощением и никаких проблем не было

Последние 4 дня заметил, что после этого растет живот, а ем я нормально(фрукты,каши и т.п.)

В интернете искал,нашел множество причин,например:

-Что крови много в животе становится(писали,что должно пройти) о_О

-Ем много(это причина если кто не понял,выше про еду написано)

и другое

Так что на самом деле?Чтобы убрать живот приходиться делать упражнения на похудение

 

Может талия растёт? Уточни.

 

ЖРИ САЛА И НИ БУДЕТ МЯСА БУДИШ ЖИРНЫЙ И НИКАКОЙ СПОРТ НИ НУЖИН!11!

 

Сало это диетический продукт, от него ни наберёшь ни грамма веса.

[narikmen 0]

Может талия растёт? Уточни.

Либо ты меня не понял, либо я тебя

Я же написал, что живот становится больше,жира нет

Приходиться делать упражнения для похудения, чтобы его убрать

П.С.я DaHuJI(акк в блок улетел).

[Denik 28]

Либо ты меня не понял, либо я тебя

Я же написал, что живот становится больше,жира нет

Приходиться делать упражнения для похудения, чтобы его убрать

П.С.я DaHuJI(акк в блок улетел).

Так. Растёт живот, как растёт? В боках, или же выпирать начинает? Виден ли пресс? И сколько тебе лет?

[narikmen 0]

Так. Растёт живот, как растёт? В боках, или же выпирать начинает? Виден ли пресс? И сколько тебе лет?

Просто выпирает,в боках все нормально.Виден.15

Напряжение снялось у живота,начал убираться(делал упражн. для похудения)

Так, что это все таки было?Кровь так перелилась чтоле?

[Spec_naz 1]

Просто выпирает,в боках все нормально.Виден.15

Напряжение снялось у живота,начал убираться(делал упражн. для похудения)

Так, что это все таки было?Кровь так перелилась чтоле?

 

Жидкости возможно много принимаешь?Речь не только о пиве, даже просто воду, за раз большая порция или выше нормы в день, маленький желудок легко разбить даже за неделю.

[[W]Marshall 16]

Так. Растёт живот, как растёт? В боках, или же выпирать начинает? Виден ли пресс? И сколько тебе лет?

У меня просто выпирает вперед да и еще с кубами -_-

После еды так вообще как беременный гоняю :D

[narikmen 0]

Жидкости возможно много принимаешь?Речь не только о пиве, даже просто воду, за раз большая порция или выше нормы в день, маленький желудок легко разбить даже за неделю.

пиво не употребляю,воды вроде 1.2 литра выпиваю,может чуть больше

 

У меня просто выпирает вперед да и еще с кубами -_-

После еды так вообще как беременный гоняю :D

у меня типо того,а после нового года,вообще жестко было :D

[[W]Marshall 16]

пиво не употребляю,воды вроде 1.2 литра выпиваю,может чуть больше

 

 

у меня типо того,а после нового года,вообще жестко было :D

Новый год вообще отдельная тема :D

[bangix 0]

У меня просто выпирает вперед да и еще с кубами -_-

После еды так вообще как беременный гоняю :D

Тоже самое :D

[Web)™ 0]

Вред стероидов

[Denik 28]

Вред стероидов

:clapping:

 

И добавлю: http://www.youtube.com/watch?v=U5k83p8SCP8

[bangix 0]

Вред стероидов

Заебись лексика :D

[NeOn)) 0]

Изменено 30 января, 2013 пользователем NeOn))

[Excat 0]

Го хвастаться своими силовыми показателями)

Жим 80х2

Становая 120х1

Присед 100х1

[bangix 0]

Го хвастаться своими силовыми показателями)

Жим 80х2

Становая 120х1

Присед 100х1

А рост,вес?

[[W]Marshall 16]

Го хвастаться своими силовыми показателями)

Жим 80х2

Становая 120х1

Присед 100х1

На данный момент так.

Жим-90кг.

Становая(классика)-160кг.(взял на 2 раза :D )

Присед-130кг.

Становую сумо пока не делаю :)

Своего веса 63кг :)

Изменено 31 января, 2013 пользователем **Tray**

[The_Nash 0]

В кольцо 3,03 Сверху ставлю 1 рукой.На школьные с 2 рук.

[Excat 0]

А рост,вес?

176 рост

71 вес

14 годочков

[narikmen 0]

176 рост

71 вес

14 годочков

Чо-то вес многоват для такого роста

Изменено 31 января, 2013 пользователем narikmen

[bangix 0]

Чо-то вес многоват для такого роста

Вполне нормальный.

[bangix 0]

[ValenoK 0]

Присед - 125

Становая - 135

Жим - 90

Собственный вес - 74

Изменено 1 февраля, 2013 пользователем ValenoK

[barec 0]

Присед - 125

Становая - 135

Жим - 90

Собственный вес - 74

Жим 90, это на 1 раз ?

[ValenoK 0]

Жим 90, это на 1 раз ?

Так точно.